Trening funkcjonalny 

Trening funkcjonalny w REHA.PROFIT na warszawskim Ursynowie to forma pracy z ruchem, której celem jest poprawa sprawności całego ciała. Ćwiczenia są dobierane do możliwości pacjenta, jego poziomu aktywności oraz konkretnych celów.

Program treningowy może koncentrować się na poprawie mobilności, stabilności, siły, koordynacji i kontroli ruchu. W zależności od potrzeb może być wykorzystywany jako element rehabilitacji, przygotowania do aktywności sportowej lub profilaktyki przeciążeń.

Trening funkcjonalny pozwala pracować nad ruchem w sposób dopasowany do codziennych czynności lub wymagań konkretnej dyscypliny sportowej. Istotne znaczenie ma prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń oraz stopniowe zwiększanie obciążenia.

W REHA.PROFIT trening może być prowadzony jako uzupełnienie fizjoterapii lub jako samodzielna forma pracy nad sprawnością. Jeśli szukasz indywidualnego treningu funkcjonalnego w Warszawie, zapraszamy do naszego gabinetu na Ursynowie.